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Feb 06 2014

Training

ProfilSie möchten gerne etwas für sich tun, um fit und vital durch den Alltag zu gehen?

Sie waren schwanger und möchten nun abnehmen, ihre Wunschfigur erreichen?

Sie sind Sportler und haben sich anspruchsvolle Ziele gesetzt? Ein wichtiger Wettkampf steht an, auf den Sie sich gezielt vorbereiten möchten?

Sie sind Chef einer Firma und möchten ihre Mitarbeiter zu mehr Leistung motivieren?

Sie möchten Ihre Konzentrationsfähigkeit steigern?

Was auch immer Ihr persönliches Ziel ist, Christina Dann kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen!

Die einunddreißigjährige geprüfte Personal Fitness Trainerin und Gehirnfitnesstrainerin steht Ihnen kompetent in allen Fragen rund um Training, Gesundheit und Ernährung mit Rat und Tat zur Seite.Trainerin

Schwerpunkte setzt sie zum einen bei ihrem Personal Training: Dort konzentriert sich Christina Dann vorwiegend auf die Schwangeren und diejenigen Frauen, die bereits Mütter sind. Sie ist selbst Mutter zweier Kinder und weiß, wie schwer es sein kann, sein Wunschgewicht nach der Schwangerschaft wieder zu erreichen. Aber sie weiß auch, dass und vor allem wie es funktioniert.

Für Mütter die abnehmen möchten und wieder in Form kommen wollen, hat sie das spezielle Angebot Mama-Fitness in Kassel entwickelt. Das Besondere an diesem Konzept: Die Ausrede „Ich habe keinen Babysitter“ zählt nicht, denn auch mit Kind lässt es sich sehr intensiv trainieren. Ein Teilbereich ist BuggyFit, den Christina Dann ab April 2014 in Kassel anbieten wird. BuggyFit steht für Outdoorfitness für Mütter mit Kind im Kinderwagen. Die Vorteile sind eindeutig: Die Mama ist mit ihrem Kind an der frischen Luft, sie erlebt eine sehr intensive Trainingsstunde und lernt sogar noch andere Mamas kennen. Für wen das nichts ist, der kann Christina Dann gerne als Personal Trainerin buchen und ein intensives Training erleben, welches ausschließlich auf ihn zugeschnitten ist.

Christina DannDes Weiteren hat Christina Dann sich auf Gehirnfitness Training spezialisiert.

„Ist der Mensch in Bewegung, ist sein Gehirn bis zu 70% leistungsfähiger als im Stillstand“, so Christina Dann aus Kassel. Durch die Kombination aus Bewegung und Denken ist es unter anderem möglich, eine Verbesserung der Konzentration zu erzielen, in stressigen Situationen „einen kühlen Kopf zu bewahren“, dem Trainierenden gelinkt es einfacher, neues Wissen aufzunehmen, zu verarbeiten und wiederzugeben – schnelleres und leichteres Lernen sind garantiert. Die Leistungsfähigkeit steigt – bei gleichzeitig subjektiv spürbarer Arbeitserleichterung. Eine weitere Wirkung des Gehirnfitnesstrainings ist die steigende Eigenmotivation, selbstständiges Arbeiten wird gefördert, der Trainierende ist bereits nach kurzer Zeit des Trainings psychisch und physisch belastbarer und kann besser entspannen. Diese und weitere positive Wirkungen sind durch Studien belegt.

Für wen ist Gehirnfitness-Training geeignet?Christina Dann

Schüler & Studenten profitieren nicht zuletzt durch die Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und leichtere Wissensaufnahme und Wissensverarbeitung.

Erwachsene werden eine bessere Stressresistenz spüren. Gesteigerte Leistungsfähigkeit im Job, Optimierung von Handlungen und multitaskfähigeres Denken sind nur wenige Wirkungen, die sie erreichen werden.

Senioren können gezielt gegen Gedächtnisschwäche im Alter vorbeugen.

Leistungssportlern bringt Gehirnfitnesstraining eine Optimierung der Bewegungen ihrer Sportart und schnelleres Reagieren auf Situationen im Wettkampf. Das verschafft ihnen einen eindeutigen Vorteil dem Gegner gegenüber.

Trainerin Christina DannWas auch immer Sie erreichen möchten – Ihre Ziele sind Christina Dann wichtig. Sie müssen sich um nichts kümmern. Ihr Personal Trainer übernimmt die komplette Organisation und das Coaching. Sie sind frei von Vertragsbindungen und Mitgliedschaften – dafür erhalten Sie bereits mit kurzem Zeiteinsatz ein optimal in Ihren Alltag angepasstes, effizientes Training!

Hier geht es zur Fitness:

www.personalfitness-kassel.de

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